Masrafsız Zayıflama Yöntemleri! Zayıflatan Kürler!
Bu reçetelerle siz hafiflerken, bütçeniz ağırlığını koruyacak.
Soğan Suyu Kürü
Soğanı her öğün yemek istesek de maalesef kokusundan ötürü bu pek mümkün olmuyor. Soğan suyu kürü ise, yemeklerden önce tüketildiği için kokusunu dert etmenize gerek yok. Vücuttaki toksinlerin atılmasını ve kalıcı kilo vermeyi sağlayan soğan suyu kürü için 1 litre klorsuz suyun içine 2 adet soğanı dörde bölerek atın ve 5 dakika boyunca kaynatın.
Su kaynadıktan sonra bir süre dinlendirip ılık olarak, yemeklerden önce için. Bu kür en iyi sonuçları almak için 6 ila 8 hafta arası uygulanmalıdır. Unutmadan, soğan suyu her zaman taze olarak içilmeli, önceki günlerden kalan kür tüketilmemelidir.
Göbekteki ve Kalçadaki Yağları Eriten Limonlu Yoğurt Kürü
Sadece maden suyu, yağsız yoğurt ve bir adet limon suyuyla yapılan bu kür göbek ve kalça bölgesindeki yağlardan kolayca kurtulmanızı sağlayacak. 1 kase yağsız yoğurdu bir adet limonun suyu ve 1 şişe sodayla birlikte iyice karıştırıp sabahları aç karnına tüketin.
Acı Biberli Zayıflama Kürü
Kırmızı acı biberle yapacağınız bu kür sayesinde metabolizmanız hızlanacak ve daha fazla yağ yakacaksınız. Hazırlaması oldukça kolay olan bu kür için 3 tatlı kaşığı kırmızı pul biber, 3 adet limonun suyu ve 3 su bardağı sıcak suya ihtiyacınız var.
Bütün malzemeleri bir sürahinin veya french press’in içinde karıştırın ve her öğünden sonra 1 bardak olacak şekilde günde 3 bardak için. Bu kürün herhangi bir yan etkisi olmadığı için hemen hemen herkes tarafından kullanılabilir. Ancak reflü ve gastrit hastaları bu kürden uzak durmalı.
