İşte Çok Merak Ettiğimiz Zayıflama Çayları Hakkındaki Tüm Bilgiler!
Zayıflama çayları genellikle kilo vermek ve vücudu temizlemek için bir yol olarak ilan edilir.
Teori, çayın sindirimi harekete geçirmesi, metabolizmaya yardımcı olması ve bazı durumlarda, kirliliklerin vücutlarını atmasıdır.
Seçmek için birçok zayıflama çayı çeşitleri vardır. Hepsi bir kişinin kilo verme arzusunu tatmin etmeye çalışır.
İşte zayıflama çaylarının etkileri:
- Birçok zayıflama tuzu vücut detoksuna yardımcı olduğunu iddia ediyor.
- Vücut doğal olarak toksinlerden kaçınıyor,
- Siyah, beyaz, yeşil, oolong ve pu-erh gibi çaylar, düzenli olarak tüketildiklerinde kanser ve diğer hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir .
- Zayıflama çayları, zararlı olabilecek ilave içerikler içerir.
- Herhangi bir zayıflama çayının uzun süreli kilo kaybını desteklemede etkili olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur.
Zayıflama Çaylarının Türleri
- İştah bastıranlar
- Yağ blokerleri
- Metabolizma Hızlandırıcıları
Zayıflama Çayı ve Etkileri!
Zayıflama çaylarının etkili olduğuna dair çok az kanıt vardır.
Aslında, çaylarını kilo kaybı takviyesi olarak satan şirketlere karşı sınıf davası açılmıştır. En az iki dava, reklamlarının kilo kaybına yardımcı olmak için çaylarının etkinliği hakkında yanlış iddialarda bulunan şirketleri kapsamaktadır.
ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) zayıflatıcı çayın etksini kabul etmemektedir. Kafein ve sinameki gibi bazı bileşenler farklı nedenlerden dolayı FDA tarafından kabul edilmektedir.
Kafein kilo kaybı üzerinde önemli bir etkisi olmayan bir uyarıcı olarak kabul edilir. Benzer şekilde, sinameki kalın bağırsak tahrişine neden olan ve hafif bir müshil olarak kullanılabilen bir bileşen olarak kabul edilmektedir.
Zayıflama çayının en olumlu değerlendirmeleri, ürünü satan veya doğal bir yaşam tarzını teşvik eden sitelerde bulunabilir. Bazıları yürütülen küçük çalışmalara işaret etmektedir.
Sağlık Kaygıları!
Zayıflama çaylarını kullanmayı düşünen insanların bilmesi gereken bazı sağlık sorunları vardır. Çoğu bileşen iyi huylu olsa da, bazı kişilerde ciddi yan etkilere neden olabilecek maddeler vardır. Potansiyel olarak zararlı maddelerden veya yan etkilerden bazıları şunlar olabilir:
Bazı zayıflama çayları, doğal bir müshil olan senna içerir. FDA eyaletinde, senna içeren zayıflama çayları ile ilgili problemler rapor edilmiştir.
FDA, kullanıcıların aşağıdakileri içeren laksatif istismar bozukluğu olan kişilerde görülenlere benzer belirtileri bildirdiklerini belirtmektedir:
- Kasılma
- Mide bulantısı
- İshal
- Kabızlık
- Bağımlılık
- Zayıflamış kolon
- Kalp sorunları olan insanlar için tehlikeli olan potasyum seviyelerinin azaltılması
