İlk kez sevişecek erkeklere tavsiyeler!

İlk seks deneyimi hem kadın hem de erkek için zorlu bir sınavdır...

Cinsellikle ilerleyen yaşlarda tanışan,cinselliği porno ve erotik filmlerden öğrenen,kendisini arkadaş ortamlarındaki efsanelerle ve porno yıldızları ile kıyaslayan erkekler,ilk sekslerinde yetersizlik kaygısı yaşıyor ve başarılı olamıyorlar.

YOUTUBE KANALIMA ABONE OLMAK İÇİN TIKLAYIN 

Bu yazı,gerdek gecesinde eşiyle veya kız arkadaşı ile ilk cinselliği yaşayan erkeklere yararlı olacağını düşündüğüm bilimsel tavsiyeler içermektedir. 

İlk sekste erkek neler yapmalı,nelerden uzak durmalı?

1- Efsaneleri unutun

‘’Gecede beş posta atmak’’, ‘’Boşaldıktan sonra hiç ara vermeden sevişmek’’, ‘’İlk gece durmaksızın sabah kadar seks yapmak’’,’’Kadınların en az 20 cm penisi olan erkekleri tercih etmesi’’,’’Saatlerce boşalmadan sevişmek’’ ,’’Sevişmeden önce mastürbasyon yapıp boşalmayı geciktirmek’’ gibi eş-dost sohbetlerinde geçen tüm yanlış bilgileri unutun! Bu tür abartılı söylemleri yayan kişilerde inanın sizden farklı değiller...

Cinsel anlamda şu kriterleri karşılıyorsanız normalsiniz ve partnerinizi tatmin edebilirsiniz;

12 cm ve üzeri penis boyu sağlıklı seks için yeterlidir.  (12,9- 16,5 cm uzunluğundaki penis boyu bilimsel anlamda kadını tatmin etmek için idealdir ve yeterlidir)

*Penisin boşalmadan 5 – 10 dakika arası vajina içinde aktif olması kadın orgazmı için yeterlidir. (Bu süre,sizin ve kadının orgazm yaşaması için makul bir süredir)

*İki sevişme arasında 20-60 dakika süre olması normaldir.(orgazm olduktan sonra ikinci kez sevişmek için erkeğin ihtiyaç duyduğu ortalama süredir.Bazı erkeklerde bu süre 10 dakikaya kadar inerken,bazılarında 1 saat üzerine çıkabilir).

*Bir gecede yapılan sevişme sayısının önemi yoktur.Önemli olan,kadın ve erkeğin bedensel ve ruhsal doyuma ulaştığı sekstir.Bazı çiftler bir kez sevişip tam doyuma ulaşırken,bazıları 5 kez sevişip yeterli tatmini yakalayamaz.Bir erkeğin İlk sekste kaç kez sevişmesi gerektiğiyle ilgili bir sayı vermemi isterseniz,1- 3 arası normaldir diyebilirim.

Yukarıdaki bilimsel kriterlere göre kendinizi değerlendirip,normal olduğunuzu anladıysanız,şu konulara dikkat edin;

2- Ön sevişmeyi atlamayın

Gerek heyecandan,gerekse bir an önce birleşme isteğinden dolayı erkekler ilk cinsel deneyimlerinde ön sevişmeyi atlarlar veya ihmal ederler.Oysa,ön sevişme olmadan kadının doyuma ulaşması neredeyse imkansızdır.Kaliteli ve sağlıklı bir ön sevişme ile kadını sekse hazırlarsanız,mükemmel bir sekse ilk adımı atmış olursunuz.

Ön sevişme konusunda dikkat etmeniz gerekenler ise;Görev icabı ön sevişme yapmayın.Kadın bu mekanik ve duygusuz ön sevişmeyi hemen anlar.Bırakın tahrik olmayı,seksten bile soğuyabilir...

Bir örnekle kısaca açıklayayım ne demek istediğimi;İlk sekste ön sevişme gerekli diye,kadının dudaklarını öpüp,ardından göğüs bölgesine inmek hemen ardından kadına oral seks yapmak ,sonra boynuna geçmek gibi...Önsevişme duygusal ve düşünsel bir bütünlük içerir.O nedenle sakin olun ve zevk alarak zevk verin...

3- Geciktirici krem ve sprey kullanın

Sekste tecrübesi olmayan erkeklerin %99 ‘u ilk seks deneyimlerinde erken boşalırlar ve bu durum çok normaldir.Sevişme süresini uzatmak için başka şeyler düşünmek v.b batıl inanışlar sizi performans kaygısına sürükleyip daha da erken boşaltmaktan başka bir işe yaramazlar.Bunun yerine,etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış geciktirici sprey ve kremler kullanın.

Geciktirici konusunda tavsiyelerim şunlar;Lidokain içeren,penisi tamamen duyarsızlaştıran,ereksiyon sorunları yaşamanıza neden olabilecek ürünlerden uzak durun.Tam hissizleşme yapmayan,zevk almanızı da sağlayan kaliteli,ithal geciktirici krem ve sprey kullanın.

4- Mideniz ne dolu ne de boş olsun

İlk cinsel deneyimde acemi erkeklerin önemli kısmı heyecandan ya hiçbir şey yiyemezler,ya da stresten aşırı yemek yerler.Peki bu durumda ne olur?

*Çok yerseniz ,dolu bir mide ile (özellikle üstte olduğunu pozisyonlarda) sekse odaklanmanı zorlaşır.Hatta ereksiyon olmanız bile imkansız hale gelebilir.

*Yediğiniz yemeklerin baharat,sarımsak,soğan,et v.d şeylerin kokuları ağzınıza gelir,sizi ve partnerinizi olumsuz etkiler.

*Aç karnına seks yapmak isterseniz ağzınız kokar ve kadın için ilk seks deneyimi tam bir kabusa dönüşebilir.

*Aç karnına sevişirseniz vücut seks için yeterli enerjiyi bulamayabilir,penisin kalkmama ihtimali artabilir (ereksiyon güçlüğü).

*Açken sekse konsantre olmanız ve başarılı bir performans sergilemeniz çok zor olur.Çünkü,insanoğlunun ihtiyaçları giderme sıralamasında açlık cinsellikten önce gelir.

Tüm bu nedenlerden dolayı ilk sexten önce ne aşırı yemek yiyin ne de boş mide ile sevişmeye başlayın.İdeal olan seksten 2 saat önce ızgara,baharatsız et yemek ve üzerine tatlı olarak iki yemek kaşığı bal tüketmektir.

Neden bal? Çünkü yapılan bir çok bilimsel araştırmada balın hem erkekte hem de kadında cinsel isteği artırdığı kanıtlanmıştır.Eğer eşiniz veya kız arkadaşınızın da daha arzulu sevişmesini istiyorsanız, onunda bal yemesini sağlayın.

Nefesinizin kokmaması için ise,naneli sakız ve okaliptüslü şekerler kullanabilirsiniz.

5- İletişimi koparmayın

Duygularını zor belli eden Türk erkeği ,yatakta da bu olumsuzluğu devam ettirir...Özellikle ilk seksi ‘’arenaya çıkmış boğa ‘’misali yaşayan erkekler,bırakın konuşmayı,mimik dahi vermezler...

Değerli erkek okuyucularım; İlk seks yaşanacak ve ardından yüzlercesi gelecek...Doğada hiçbir şey mükemmel değildir.Bu nedenle rahat olun.Birilerine kendinizi ispatlamak yerine,sevdiğiniz,değer verdiğiniz kadınla veya kız arkadaşınızla bu güzel anların tadını çıkarın.Kadınların sırf seksten zevk alması söz konusu değildir.Kadının duygularını okşamazsanız,mükemmel yaptığınız bir sevişme bile onda istediğiniz etkiyi bırakmaz.

Seks anında güzel cümlelerle konuşun.Duygusuz porno film repliklerinden ve sahnelerinden uzak durun.İlk sevişme konusunda forumlarda,internette,arkadaş sohbetlerinde dolaşan safsatalara itibar etmeyin.Güzel bir söz ile yazımı bitirmek isterim;

‘’Gönül doymadan beden doymaz.’’