Göbek Yağlanmasına Neden Olan Yiyecekler!

Göbeğinizin yağlanmasını istemiyorsanız ve her zaman dümdüz bir karına sahip olmak istiyorsanız bu yiyeceklere dikkat edin!

Unlu mamüller:

Karbonhidratlı besinler vücutta hızla şekere, sonra da yağa dönüşürler. Ağzınıza attığınız her lokmada bilin ki o lokma vücudunuzda dönecek dolaşacak ve göbeğinize yağ olarak yerleşecek. 

Alkollü içecekler:

Biraya veda edin... Alkollu içeceklerin hepsine "hayır" ama biliyoruz ki özellikle bira göbek yapmasıyla meşhur bir içecektir. 

Basit şekerler:

Çikolata, şekerleme, hazır meyve suyu, kola, gazlı içecekler, baklava, sütlaç... Bunların hepsi "basit şeker" içeriyor. Şeker demek "yağ" demektir. Her lokma tatlı, ya da her yudum meyve suyu belinizi biraz daha kalınlaştırır!